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婴儿游泳好处多,婴儿游泳须知


婴儿游泳是指12个月内婴儿,尤其是新生儿在特定的水质、水温和婴儿专用泳圈保护下,由经过专业培训的人员一对一的专门操作和看护,进行的自主活动和水中抚触,其原理是让婴儿在类似母体的羊水中做自主运动。

婴儿游泳好处多,婴儿游泳须知

婴儿游泳的好处

婴儿游泳作为一项运动项目,除了可以提高宝宝的身体协调能力、强健体质外,对他们的智力发展、心理健康也大有好处。

1.有助于脑神经发育,对智力发展十分有益。

大脑的神经系统掌控全身各部位的调动,婴儿游泳时,运用到的肌肉组织和关节也给予会大脑神经一定的刺激,进而促进大脑功能的发育,使大脑的调节力越来越灵活。

2.增强安全感,培养适应能力和自信心。

宝宝在婴幼儿时期缺乏安全感可影响一生,孩子情感表达能力的发展不顺畅,易使孩子在日后的人际交往中出现阻碍。而婴儿游泳为宝宝提供了一个犹如在羊水中活动的机会,重新构造其在母体子宫中生存的环境,可以有效消除孩子对新环境的不安全感,帮助宝宝建立自信心,增强适应能力。

3.刺激各感官系统触感,提高身体的协调性。

宝宝在水中游泳时,需要个器官的配合,充分调动起味觉、触觉、平衡觉等,多种信息相互配合、协调,多练习可以提高反应力。

4.提高空间思维能力、推理和数学能力。

游泳也能像音乐那样加强宝宝左右半脑之间的信息传递和交流,刺激主管空间、语言、推理以及记忆等功能的区域,起到开发智力的作用。

5.有消食的作用,促进营养吸收,有利于培养良好的作息习惯。

运动会使宝宝身心愉悦,心情放松,增加胰岛素的分泌量,进而刺激肠胃蠕动,有利于营养的消化与吸收。此外,大量的体力消耗后,宝宝因为身体疲倦而更易入睡,睡眠质量也会相应提高。

6.有助于健壮骨骼,加快生长速度。

在水中做任何动作都会受到浮力的影响,因而可以促使骨骼和肌肉组织获得更多的氧气,增加生长激素的分泌,加快宝宝身体发育,让其更加强健。

7.加快新陈代谢,增强抵御能力。

婴儿在水中游泳更费力,呼吸会随之加深,肺活量增加,血液循化加快,从而能达到提高抵抗力、强健体质的效果。

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婴儿游泳的条件

1.温度:室温须确保28℃以上,特别是3个月以内的婴儿;水温控制在38℃左右,新生儿的体温调节中枢不完善,水温过高或过低均会对宝宝造成不利影响;

2.时间:婴儿游泳的时间一般在15分钟左右,具体情况视宝宝的体质和月份而定,以宝宝在水中游得快乐而又不疲劳为原则;

3.环境:在婴儿游泳的整个过程中,周边的环境会对宝宝的大脑形成一个完整的刺激。在宝宝游泳的环境里,周边有色彩鲜艳的画面,优雅的背景音乐,上方有能发出悦耳声的风铃;

4.操作:在宝宝游泳的过程中,操作者要和宝宝进行有效的沟通,给宝宝唱唱儿歌,鼓励宝宝在池中转圈,游泳结束后要赞美爱抚宝宝。

如何防止婴儿游泳时哭闹

1.在游泳前可以用池水将宝宝身上打湿,让宝宝先适应水温,也可以利用水中漂浮玩具吸引他的注意力。

2.如果已经按照上述做法安抚宝宝,宝宝仍然哭闹,应该马上将孩子抱起来,轻声安慰,轻拍宝宝背部。然后根据具体情况,确定引起宝宝哭吵的原因,比如饥饿、大小便、困累、口干等,并适时解决。

3.如果宝宝因为两次游泳的时间间隔长,或其它原因怕水而哭泣,这一般是安全感不足的表现,妈妈可以这么做:轻握宝宝的小手,进行语言的安慰,或利用玩具吸引他的注意力,给予宝宝适应的时间,再慢慢松手。若是宝宝哭闹得很厉害,最好先将他抱出水面,待安抚好孩子的情绪再让他下水。

婴儿游泳注意事项:

1.婴儿游泳期间必须专人看护

婴儿游泳圈使用前要进行安全栓包括型号是否匹配、保险按扣是否牢固、游泳圈有无漏气

2.新生儿游泳前脐部须贴防水护脐贴

3.婴儿套好游泳圈检查下颌、下颏部是否垫托在预设位置,要逐渐且缓慢入水,注意泳圈的型号。泳毕新生儿要迅速擦干水迹,保温,取下游泳圈

4.泳毕新生儿取下防水护脐贴,予安尔碘消毒液或75%的乙醇溶液消毒脐部2次,并用一次性护脐带包扎

5.游泳时间要注意刚吃完奶的时间,最好选择在吃奶后1小时进行游泳,1-2次/天,一次5-10分钟即可

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